截至1月26日8：50时，武汉、北京、广东、上海等全国三十个省、市、自治区共确诊新型冠状病毒肺炎病例例，疑似病例例；四川、云南、广西、山东等省市存疑似病例。新型冠状病毒感染肺炎新增病例突增，并且在北京、上海和深圳等大中型城市均有确诊患者后。国家卫生健康委决定将新型冠状病毒感染的肺炎纳入法定传染病乙类管理，采取甲类传染病的预防、控制措施。朋友圈被刷屏。微博热搜被刷爆。疫情面前，人人自危。那么，如何预防这类冬季呼吸道传染疾病？最主要的就是提升自己的身体素质，平时加强体育锻炼，多吃蔬菜与水果，增强自身免疫力。罗汉果有清热化痰、止咳润肺之功效据小编了解在疫情防控期间可以吃一些止咳和化痰作用的水果，如罗汉果、梨、桔子等;便秘者可食用香蕉;此外，还可选择一些对肺部、喉部有好处的水果，如杨桃、马蹄等。接下来小编给大家说一说疫情防控期吃什么对身体好：西红柿含丰富的维生素沙糖桔具有理气化痰、润肺清肠之功效梨有润肺、消痰、清热、解毒等功效1、充足的热能和优质蛋白质热能的摄入应不低于正常需要量或稍高，脂肪不宜太高，应适当限制;选择优质蛋白质，每天50—60克为宜，可选择牛奶、豆制品、蛋类和瘦肉制品等。2、摄取足量的矿物质水和电解质对调节酸碱平衡意义重大，防控“新型肺炎疫情”应多吃新鲜蔬菜和水果。补充一定量的维生素，维生素能增强机体免疫功能，增强支气管防御能力。应注意选用深色蔬菜、新鲜水果或多食谷类食物，以补充足够的维生素b族及碳水化合物。3、食物选择多样化日常饮食应以清淡为主，有轻度的呼吸道症状时，可选择半流质饮食，且少吃多餐。免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据
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