吃沙糖桔的季节来啦!
想象一下
在温暖的冬日
有一堆敲可爱的小桔子摆在你眼前
2秒剥一个……
1口吃一个……
清甜清甜
爽爽哒!
沙糖桔要这样吃
才能好吃到爆啊!
吃桔络
中医认为桔络能通络化痰,顺气活血。桔络中含有一种叫路丁的物质,能使血管保持正常的弹性玫致密性,减少血管壁的脆性和渗透性,防止高血压病人发生脑溢血,糖尿病人发生视网膜出血的作用。
吃桔肉
沙糖桔含有丰富的维生素C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸,枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素,核黄素、尼克酸、抗坏血酸,以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
营养丰富、老少皆宜。
泡桔皮茶
桔子皮中含有大量的维C和香精油,将其和绿茶一起泡茶,或单独冲饮。气味清香、提神、通气~
吃沙糖桔大大好处
1
美容养颜
每天吃3个沙糖桔
就能满足一个人一天的维C需求
可以有效抑制黑色素的形成
还能使皮肤变得更加水嫩噢~
2
开胃醒脑
富含柠檬酸
开胃消食、生津止渴
维持肠道健康
消除疲劳~
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