不知是从何时刮起一阵吃砂糖橘的热潮，网友们纷纷表示砂糖橘不吃还好，一吃就停不下来，大家纷纷调侃，“我吃砂糖橘都是用炫的！”
但是小伙伴们也许不知道，砂糖橘吃多了，不仅指甲会变黄，脸也会变黄……
原因是由于橘子内含有丰富的胡萝卜素，短期内摄入太多，血液中高浓度的胡萝卜素就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤，被称为“胡萝卜素血症”。
因此网友戏称，“大概黄种人就是吃砂糖橘吃出来的。”
当然了，这种黄皮肤现象也是短期现象，只要停止食用砂糖橘，过一两周颜色就能渐渐淡去，对身体健康是没有影响的。
不过小编还是想在这里提醒各位，砂糖橘虽然好吃但也不要一次吃得太多，特别不要和某些食物混合食用。
此前便有则新闻报道，一女士短期内摄入大量砂糖橘，并饮用牛奶，结果导致半夜肚子疼，医院进行治疗。
橘子牛奶不可以一起吃：无论是吃橘子后喝纯牛奶，还是喝牛乳吃橘子，这些都是不可取的方法，牛奶和橘子同时服用会造成人体不适感。
因为桔子中带有丰富多彩的维他命和水杨酸成份，而牛乳中蛋白质含量很高，水杨酸碰到牛乳中的蛋白会产生反映，凝结沉淀，直接影响胃肠的消化吸收，一不小心就会造成食物中毒。
另外同时食用牛乳橘子，不仅会减少桔子、牛奶的营养使用价值，严重得话还会继续造成腹胀、腹痛乃至腹泻等身体不舒服病症。
其他无法和橘子共同食用的食物有：丝瓜、萝卜、蛋白质类、鱿鱼、蟹、生鸡蛋。
以及该类人群也不建议食用橘子：肠胃病患者、牙周炎患者、扁桃体炎患者。（少年儿童，老年人，湿热体质人群，应适量食用橘子，不可贪吃哦。）