橘子吃多了不光会上火，还会导致……
我婆婆特别爱吃砂糖桔，一个人在家无聊边看电视边吃，一口一个，随随便便都能吃上一两斤，我当时还告诉她不能一次性吃这么多，结果她不听，搞的我好像不让她吃一样，后来我也懒得说了，过了几天她问我，嗓子疼，嘴里面烂了吃什么药？当时我就告诉她，砂糖桔吃多上火了。
橘子性温，吃多了容易上火。
一次性吃过量的橘子，会引发口唇生疮、口舌干燥、咽喉干痛、大便干结等不适。橘子含有大量糖分，身体摄入大量糖分会使喉咙发干、发涩，如果没有及时清洁口腔，食物残渣、糖分又容易造成口腔内细菌滋生，引起炎症，就会出现牙龈红肿、胀痛等症状，很多大人都会告诉小孩：少吃糖，糖吃多了会有蛀牙，牙齿会很疼，其实我们不知道很多水果中也含有大量的糖分。
橘子吃多了还容易引发橘黄病，例如脸、手、脚的皮肤会变黄。
所以，建议一天吃橘子最好不超过4个。
切记：患有糖尿病的人吃橘子每次不要超过克；血糖偏高、血糖不稳定的人最好先管住嘴别吃。
脾胃虚寒、肠胃不太好的人，最好也要少吃橘子。