现在人们的生活水平正在逐步提升，有越来越多的食物出现在了大家的餐桌上，同时，我们在平时所见到的水果种类也变得越来越多。有越来越多的北方人也可以吃到榴莲以及椰子等热带特产的水果，这是令人们都非常欣喜的事情。
吃水果对于人们来说是一个非常好的事情，因为水果当中含有丰富的营养元素以及膳食纤维，常吃水果可以帮助人体起到美容养颜以及改善便秘的作用。除此之外，一些水果当中还含有特殊的营养成分，对于我们的身体健康都可以起到很好的作用。
同时，现在科技也越发高超了起来，在平时我们也可以轻易就吃到反季的水果，但是，长期吃反季水果，对于人们的健康来说是不利的。所以了解到每种水果的应季时间，并且对照食用，对于人们的健康来说有正向作用。
就比如人们喜爱的“沙糖桔”，只有到12月才是它的正常收获的季节，在其他时间当中吃到的橘子，都属于反季食品，所以建议大家，在吃水果之前查清它的应季时间，不要盲目服用，食用过多的反季水果对人体没有太多好的作用。